Период летних отпусков наполнен предвкушением купания в лазурном море и загара на золотом песке. Что же делать пациентам с неутешительным диагнозом мастопатия? На просторах интернета полно информации о негативном воздействии прямых солнечных лучей даже на здоровый организм, не говоря уже о женщине с новообразованиями в груди. Такие сведения нередко вводят в заблуждение и заставляют отказаться от поездки к морю. Каким образом южный климат и соленая вода влияют на болезнь, попробуем разобраться в статье.
Заболевание и морской отдых: за и против
Заболевание характеризуется появлением доброкачественных новообразований в груди, которые сопровождаются болезненными ощущениями или выделениями из сосков.
Опасность представляет мастопатия, которую вовремя не выявили и не устранили, так как она может перерасти в злокачественную опухоль.
Практически все врачи утверждают, что чрезмерное пребывание на солнце разрушительно действует на организм и чревато увеличением риска появления онкологических заболеваний. В случае мастопатии это может стать дополнительным фактором, при котором вероятность развития раковых клеток возрастает.
Однако поездка на море не является противопоказанием, если подходить к ней разумно. В первую очередь стоит посоветоваться с лечащим доктором. Существуют определенные формы болезни, при которых загар может нанести непоправимый вред.
К ним относят:
- кистозную мастопатию;
- выраженные болезненные ощущения;
- явные уплотнения и опухоли, которые прощупываются под кожей.
[attention type=yellow]Только врач после постановки диагноза и выбора схемы лечения может принять решение о пользе или вреде солнечных ванн для пациента. На ранних стадиях мастопатии чаще всего морской отдых не запрещается, можно смело ехать в путь.[/attention]
Одна из наиболее распространенных причин заболевания – стресс и расстройства нервной системы. А летний отдых на юге благотворно воздействует на эмоциональное состояние, отвлекает от ежедневных проблем и рутины. Морская вода богата на йодид брома – соединение, которое используют для лечения заболеваний нервной системы. Морепродукты содержат йод, что применяется в составе комплексной терапии мастопатии. Он улучшает работу щитовидной железы, отвечающей за синтез жизненно важных гормонов.
Умеренные солнечные лучи положительно воздействуют на организм:
- способствуют образованию витамина D, так необходимому для костной системы;
- стимулируют работу эндокринной системы (гипофиза, щитовидной железы, яичников);
- повышают иммунитет и улучшают обмен веществ.
Загорая на пляже, не стоит также забывать о вреде слишком длительных солнечных ванн. Помимо риска возникновения онкологий, они могут стать причиной преждевременного старения кожи и морщин, а ультрафиолет негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому так важно носить солнцезащитные очки.
[attention type=green]Отдельно можно отметить пользу морского воздуха. Благодаря высокому содержанию испарений солей, он благотворно влияет на всю дыхательную систему человека и является отличной профилактикой заболеваний бронхов и легких. А целебные соли брома успокаивают нервную систему, снимают усталость, нормализуют сон.[/attention]
Кроме того, исследования доказали благоприятное воздействие морского отдыха на репродуктивную систему женщины, в частности, на яичники. Он особенно полезен тем, кто планирует в ближайшее время беременеть.
Как вести себя на море
Прежде чем ехать на море, пациентам с мастопатией стоит принять во внимание некоторые важные рекомендации:
- На пляж обязательно надевать купальник (на молочную железу не должны попадать прямые солнечные лучи).
- Находится на солнце лучше утром (но не позже 11 часов) или вечером (после 17). Наиболее палящие лучи с 12 до 15 часов, в это время необходимо пребывать в помещении или под зонтиком.
- Пить много жидкости. Лучше предпочитать фруктовые соки или негазированную воду.
- Использовать солнцезащитный крем.
- Загорать по полчаса, с перерывами на купание.
Соблюдая такие правила при мастопатии, можно загорать, когда отсутствует пролиферативная активность клеток.
[attention type=red]Во время отдыха важно следить за своим состоянием. Если появились симптомы, указывающие на прогрессирование заболевания, стоит отказаться от пребывания на море и немедленно обратиться к врачу. После возвращения с отдыха в любом случае посетите маммолога.[/attention]
Автор
Антонина Вещерякова
Гинеколог, маммолог. Стаж 23 года. Врач высшей категории.
