Физиологические периоды снижения молока связаны с гормональной перестройкой в организме женщины после родов (6-8 недель, 4,5-5 месяцев, 7-8 месяцев после родов). В этой статье мы разберем причины недостатка молока (гипогалактии), симптомы и способы лечения.
Как узнать что ребенок недоедает?
Симптомами недоедания являются:
- нарушение нормы прибавки в весе за месяц или за сутки, при контрольном взвешивании (в течение суток взвешиваем ребенка до и после кормления, суммируем за сутки количество съеденного молока и консультируемся с педиатром)
- ребенок часто требует грудь (чаще чем 1 раз в два часа)
- повышенная возбудимость ребенка и нарушенный (дробный) сон нарушение мочеиспускания и стула (редкие, необильные)
Каковы причины недостатка молока?
- Генетическая предрасположенность
- Недоедание, хроническая усталость, нервная обстановка.
- Отсутствие грамотного консультирования и помощи.
- Нежелание кормить грудью.
Читайте также: боль в молочной железе: что это может быть
Как увеличить лактацию?
- Чаще прикладывать ребенка к груди. Желательно, чтобы ребенок был активным.
- Увеличить длительность кормлений, во время кормления несколько раз прикладывать ребенка к одной и другой груди.
- Увеличить количество жидкости до 3-х литров и больше.
- Молокогонный чай (мята, тмин, крапива, укропное семя смешать в равных пропорциях, 2 чайные ложки данной смеси залить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 0,5 стакана за 30 минут до кормления).
- Крапива — 2 столовые ложки на 1 литр.
- Клюквенный и брусничный морс.
- Теплый душ, ванна или теплое полотенце на грудь перед кормлением.
- Массаж, точечный массаж, иглорефлексотерапия.
- Посещение русской бани.
- Обязательный дневной сон для мамы, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание.
- Спокойная атмосфера в доме, психологический комфорт и наличие помощников по дому (в такие периоды основная мамина задача — кормить ребенка грудью).
- Витамин Е, по 1 капсуле 3 раза в день.