В этой статье мы расскажем о видах женской груди, от чего она зависит, а также выборе белья для различных форм молочных желез.

Виды и формы женской груди

Американская компания ThirdLove, выпускающая женское белье, считает, что существует семь основных типов груди. У каждого вида своя форма, размер и особенности. И каждый тип по-своему прекрасен и уникален. Американские эксперты разработали классификацию, чтобы облегчить выбор удобного и комфортного бюстгальтера, а также, чтобы женщинам было проще подобрать правильные средства для ухода за грудью.

От чего зависит форма груди

Александр Нейн, пластический хирург из Нашвилла, выделяет пять основных факторов, определяющих форму и размер груди:

  • наследственность;
  • вес;
  • беременность;
  • возраст;
  • нижнее белье.

Гены, полученные от матери и отца, влияют на форму молочных желез и размер. Наследственность влияет и на то, насколько крепкими будут связки Купера – корсет, защищающий грудь от преждевременного старения и провисания.

Форма молочных желез также зависит от веса. Если девушка набирает килограммы, часть жира накапливается в груди. Жировая ткань увеличивает объем молочных желез, делает их более мягкими и тяжелыми, растягивает кожу и связки Купера.

Быстрая потеря веса приводит к резкому уменьшению и провисанию груди. Кожа не успевает адаптироваться и подстроиться, поэтому молочные железы теряют тонус, приобретают более расплывчатую и рыхлую форму, покрываются растяжками.

Беременность также изменяет внешний вид груди. Пролактин, который выделяется при вынашивании и кормлении ребенка, увеличивает молочные железы, делает их более округлыми и плотными. Эффект может исчезать после завершения грудного вскармливания, а может сохраняться.

Форма молочных желез изменяется и в зависимости от возраста. После 35–40 лет соединительная ткань груди, отвечающая за упругость, заменяется жировой. А кожа и связки Купера теряют коллаген, растягиваются и не могут удерживать молочные железы на прежнем месте. Постепенно грудь опускается и приобретает продолговатую форму.

Нижнее белье не способно сделать из одного вида другой, но правильный бюстгальтер защищает молочные железы от преждевременного старения и помогает подкорректировать их внешний вид.

Влияет на форму груди здоровый образ жизни и увлечение определенными видами спорта. Ученые из Университета Техаса заметили, что у женщин, которые профессионально занимаются бодибилдингом и фитнесом, молочные железы постепенно уменьшаются, но становятся более плотными и упругими. Они считают, что это происходит из-за диеты с низким содержанием жиров и регулярных силовых упражнений.

Основные формы

Классификация ThirdLove учитывает не только форму молочных желез, но и расстояние между ними, размер и направление сосков, а также симметричность.

Асимметричная

У женщины с асимметричным типом одна грудь меньше другой. У многих девушек разница практически незаметна, но у некоторых диспропорция настолько выражена, что приходится покупать специальное белье или обращаться к пластическому хирургу.

Округлая

Грудь округлой формы в «народной» классификации называют «грейпфрутами» или «арбузами», в зависимости от размера. Молочные железы расположены высоко, расстояние между ними минимально. У них одинаковый размер, идеально круглая или овальная форма и вверху, и внизу. Иногда такие молочные железы называют шаровидными.

Конусообразная

У женщин с конусообразным типом грудь напоминает колокол. Она слегка опущена, верхняя часть обычно узкая, а нижняя резко расширяется. Соски у конусообразных молочных желез обычно повернуты в противоположные стороны. А сама грудь кажется массивной и тяжелой.

В «народной» классификации конусообразная форма получила название «чайники» и «колокольчики». Маленькую грудь нулевого или первого размера также называют «снежными холмами».

Каплевидная

Каплевидные молочные железы похожи на конусообразный тип. Верх узкий, соски слегка развернуты в разные стороны. Единственное различие – более мягкий и овальный низ, который расширяется плавно, без резких переходов.

Каплевидную грудь называют «лимончиками» и «картошкой». В официальной классификации также встречается термин «узкая».

Широко посаженная

Характерная черта широко посаженного типа – расстояние между молочными железами не меньше, чем 2 пальца, то есть, минимум 4–5 см. Широко расставленная грудь может быть маленькой или большой. Соски чаще торчат вперед, хотя у некоторых женщин они направлены в противоположные стороны.

Расставленные молочные железы в «народной» классификации называют «африканской саванной».

Маленькая

К маленькому типу относятся женщины с нулевым и первым размером груди. Такие молочные железы также называют атлетическими. Они небольшие, овальные или слегка приплюснутые, расположены высоко. В маленьких молочных железах небольшой процент жировой ткани, поэтому они выглядят подтянутыми и плотными.

Атлетическую грудь называют «клюквой», «комариками» и «укусом пчелы».

Тяжелая

Тяжелые молочные железы – полная противоположность маленьких. Они большие и мягкие, с четким или слегка расплывчатым контуром. К тяжелым относятся молочные железы 3, 4 или 5 размера. Они могут быть овальными или продолговатыми, с небольшими или крупными ареолами.

Тяжелую грудь круглой формы называют «глобусами», «Цирцеей» и «спелыми грушами». Приплюснутые молочные железы с тонкой кожей и выступающими венами сравнивают с «водяной гладью» и «Ренессансом».

Другие классификации

В других классификациях грудь делят на тип с высокой посадкой и тип с низкой посадкой, а также на втянутую, выпуклую и плоскую.

К семи распространенным формам иногда добавляют восьмую – неполную. У девушек с таким типом вытянутые молочные железы с очень узким основанием и небольшим количеством жировой ткани. Кожа вялая или даже сморщенная, соски опущены вниз.

Неполная грудь кажется полупустой, словно состоит исключительно из кожи. В «народной» классификации ее называют «огурчиками» и «ветхой». Девушкам с неполными молочными железами рекомендована пластическая операция, потому что другие методы не могут исправить форму и повысить тонус груди.

Виды сосков

Согласно популярной классификации, существует 5 видов сосков:

  1. Соски нормального типа слегка выступают над поверхностью молочных желез. При стимуляции они набухают, заостряются и становятся более плотными и твердыми.
  2. Выпуклые соски приподнимаются над ареолой сильнее, чем нормальные. Они сами и кожа вокруг кажутся слегка припухшими или отекшими. Выпуклые соски, как и нормальные, увеличиваются при стимулировании и возбуждении.
  3. Соски плоского типа находятся на одном уровне с ареолой. Они не выделяются и не выступают вперед даже при стимуляции.
  4. Втянутые соски находятся внутри молочной железы. Они будто проваливаются в ареолу, но при стимуляции могут набухать и вырастать над поверхностью кожи.
  5. Односторонние соски, как и асимметричные молочные железы, отличаются друг от друга, но не размером, а расположением. У женщин с таким типом один сосок либо плоский, либо втянутый, а второй – выпуклый.

Форма груди никак не влияет на вид сосков. Все зависит от генетики, индивидуальных особенностей женского организма и гормонального фона.

Какой должна быть идеальная грудь

Идеальная грудь с эстетической точки зрения должна соответствовать нескольким параметрам:

  • овальная, конусообразная или шарообразная форма;
  • небольшое расстояние между молочными железами;
  • левая и правая грудь симметричны;
  • соски расположены на одной прямой;
  • нижний овал плотный и упругий, хорошо наполнен соединительной и жировой тканью;
  • грудь не выступает за линию торса или выступает на 0,5–1 см, визуально уменьшая талию;
  • молочные железы расположены на уровне 3–4 ребер;
  • расстояние от соска до впадины между ключицами не превышает 19–21 см.

Красивая грудь не всегда соответствует идеальным параметрам, ведь у каждого человека свои вкусы и взгляды на красоту.

Выбор белья в зависимости от формы груди

Девушки с округлой, шарообразной и каплевидной формой молочных желез могут носить любые бюстгальтеры. Грудь овального типа выглядит хорошо и в спортивном топе, и в бра, и даже без нижнего белья.

Женщинам с другими формами стоит подбирать бюстгальтеры в зависимости от размера молочных желез, тонуса и особенностей, которые необходимо скрыть или подчеркнуть:

  1. Девушкам с ассиметричной грудью подойдет белье с жесткими чашечками и съемными подкладками. Бюстгальтеры-трансформеры визуально устраняют диспропорцию и позволяют женщине чувствовать себя комфортно.
  2. Молочным железам в форме колокола подойдет белье с закрытыми чашечками из натуральной ткани без поролона или с тонкими вставками. Если грудь 3–4 размера или больше, стоит покупать бюстгальтеры и спортивные топы с широкими бретелями. Они уменьшат нагрузку на спину и будут лучше поддерживать молочные железы. Белье с широкими бретелями и высокими чашками рекомендовано и женщинам с тяжелой грудью.
  3. Девушкам с широко посаженными молочными железами подойдут бюстгальтеры в стиле балконет. Их еще называют «Анжеликой» и Demi Cup. Лучше выбирать непрозрачные однотонные варианты из плотной ткани с жесткими чашечками и удобными бретелями. Бюстгальтеры-балконет визуально сокращают дистанцию между молочными железами, приподнимают и придают им красивую овальную форму.
  4. Подчеркнуть достоинства узко посаженной груди могут бюстгальтеры в стиле планж. У таких лифов косточки доходят до середины молочных желез, поэтому не сдавливают и не натирают чувствительную кожу.
  5. Девушкам с большой и тяжелой грудью подойдут чашечки, состоящие из нескольких частей. Хорошо, если у бюстгальтера есть боковые вставки. Лифы такого типа приподнимают молочные железы и придают им овальную форму.

Правильное белье не только подчеркивает красоту и плюсы каждого вида груди. Удобные лифы поддерживают кожу и связки Купера, замедляя старение и провисание молочных желез.

Уход и сохранение формы груди

Базовых уход за молочными железами состоит из четырех пунктов: правильного очищения, регулярного увлажнения, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок.

Очищение

Кожа груди такая же нежная и чувствительная, как и кожа лица, поэтому ей не подходят агрессивные средства. Вместо твердого и жидкого мыла лучше использовать мягкий гель с увлажняющими и питательными компонентами, а вместо скраба – пилинг.

Тонус и упругость молочных желез повышает контрастный душ. Правда, ледяная вода полезна не всем женщинам, как и кубики льда, которыми рекомендуют протирать кожу груди после купания. Низкие температуры повышают риск воспаления и мастопатии.

С горячей воды стоит переключаться на комнатную или слегка прохладную, чтобы и результат был, и никаких последствий для женского здоровья.

Увлажнение

Молочные железы нуждаются в постоянном увлажнении, ведь сухая кожа теряет не только воду. Недостаток влаги приводит к разрушению коллагеновых волокон, потере эластичности и провисанию груди.

В состав увлажняющих и питательных кремов для бюста должны входить растительные компоненты:

  • алоэ;
  • хвощ;
  • женьшень;
  • зверобой;
  • пажитник;
  • хмель.

Подтягивающими и восстанавливающими свойствами обладает косметика с витаминами E, A и C, а также с эфирными маслами мускатной розы, жожоба, лимона и сосны. Готовый крем можно заменить маслом шиповника. Оно содержит все витамины и минералы, уменьшает растяжки и помогает сохранить форму молочных желез в период беременности и грудного вскармливания.

Диета

Важную роль в уходе за грудью играет сбалансированное питание. Организм должен получать аминокислоты, витамины, протеин, минералы и растительные жиры, иначе у него не будет материала для производства эластина и коллагена.

Правильный рацион также помогает следить за весом и защищает от резкого набора массы и похудения.

Физические нагрузки

Улучшить форму и повысить тонус груди поможет планка, отжимания и специальная гимнастика. Особое внимание стоит уделить упражнениям, которые направлены формирование правильной осанки. Правильная осанка уменьшает нагрузку на молочные железы, поэтому кожа дольше остается упругой, а грудь стареет и провисает намного медленнее.

Женщинам зрелого возраста стоит дополнить свой привычный уход косметическими и косметологическими процедурами: профессиональным массажем, обертываниями, масками и микротоком. Но сначала стоит проконсультироваться с маммологом и узнать, что будет полезно, а что может навредить здоровью.