Когда в организме женщины происходит оплодотворение яйцеклетки, это является сигналом к началу масштабной внутренней подготовки к вынашиванию ребенка и будущему материнству. У каждого процесс проявляется по-разному, и необязательно только приятными ощущениями. Кто-то жалуется на боли в животе, сонливость, слабость, снижение аппетита, но один из самых популярных признаков – болевые ощущения в молочных железах.
Грудь — очень чувствительная часть тела, которая сразу же реагирует на изменения гормонального фона и приносит неудобства своей обладательнице. Причем выраженность этих признаков у каждой из женщин индивидуальна, некоторые не замечают каких-либо изменений, а другие в это время не в состоянии вести обычный образ жизни, носить белье или дотрагиваться до молочной железы из-за сильных болей.
Причины боли в груди
Гормональные перемены в организме беременной женщины являются главными виновниками боли в груди. В частности, повышается уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Его еще называют гормоном беременности, который стимулирует рост железистых клеток в груди, вследствие чего она крупнеет в размерах.
Соединительная ткань при этом остается на том же уровне, отсюда происходит давление железистой ткани на окончания нервов и сосуды в молочной железе, кровоснабжение нарушается и женщина ощущает боль. Грудь становится набухшей и тяжелой, может увеличиваться на несколько размеров. Вследствие этого на коже появляется венозная сетка, а также растяжки из-за разрыва соединительной ткани. Кроме того, формируются новые дольки, что еще более отражается на чувствительности.
Изменения молочных желез после зачатия
Перестройки молочных желез, которые происходят после зачатия, сугубо индивидуальны. Нельзя утверждать, что все женщины будут наблюдать у себя одинаковые признаки. Кто-то узнает о беременности только тогда, когда начинает расти живот, а некоторые чувствуют перемены в организме практически с первого дня оплодотворения.
Но наиболее часто встречаются такие признаки беременности, отражающиеся на молочных железах:
- Увеличение размера и чувство тяжести.
- Чрезмерная чувствительность, боль.
- Выделение молозива (не должно быть примесей крови или гноя, так как это тревожный знак, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности).
- Соски приобретают более темный оттенок (по причине прилива крови к ним).
- Появление венозной сетки из-за интенсивного кровообращения в железе.
[attention type=yellow]Со слов беременных, грудь не просто болит, она становится налитой, тяжелой, покалывает, зудит, округляется и тянет.[/attention]
Чаще такие ощущения характерны для первородящих женщин, при повторной беременности возможно только выделение молозива и то не во всех случаях. Грудь уже перенесла изменения и вернулась к исходным параметрам, поэтому во второй раз процесс происходит без сопровождения неприятностей.
При обнаружении каких-либо вышеперечисленных признаков не стоит поддаваться панике, даже если они сильно выражены. Это нормальный физиологический процесс, так организм подготавливается к вынашиванию и кормлению малыша. Происходит перестройка и своеобразное усовершенствование молочных желез. Кроме того мамы, которые пережили такие процессы в груди и кормили ребенка, в два раза меньше подвержены онкологическим заболеваниям.
Когда начинает болеть грудь во время беременности?
Зачастую такой вопрос задают женщины, которые хотят забеременеть и ожидают признаков перемен в молочной железе, указывающих на свершение зачатия. Но, к сожалению, точных данных не существует. По отзывам беременных мам некоторые чувствуют боль в груди через 3–5 суток после овуляции, другие – через несколько дней задержки менструации, а иногда и на сроке 5–7 недель. Но в любом случае болезненность испытывают в первые недели после зачатия. Кроме того, существует такая категория женщин, которые вообще не замечали каких-либо изменений состояния. Это объясняется тем, что каждый организм уникален и беременность развивается у всех по индивидуальному сценарию.
Немалую роль играет генетический фактор. По статистике, неприятные ощущения в груди после зачатия наблюдают те женщины, матери которых пережили то же самое в период беременности.
Сколько болезненность будет длиться, интересует будущих мам не меньше. Обычно изменения в молочной железе прекращаются к моменту завершения образования плаценты (16–18 недель), иногда они исчезают на 12–14 неделе, но на смену приходят проявления раннего токсикоза. В некоторых случаях боль в молочной железе сопровождает всю беременность и завершается только с началом лактации.
Как облегчить боль?
[attention type=red]Когда возникают первые признаки зачатия и подтверждаются положительным тестом на беременность, это, несомненно, огромное счастье для будущей мамы. Но какое бы хорошее настроение ни было, его могут омрачать постоянное неприятное чувство в области груди.[/attention]
Можно улучшить свое состояние с помощью следующих рекомендаций:
- Выбрать правильно белье (бюстгальтер). Нужно подбирать его очень старательно и по размеру. Желательно, чтобы имелись широкие бретели, это поможет правильно распределить нагрузку и поддержать грудь. Предпочитать изделие только из натуральных волокон. Бюстгальтер ни в коем случае не должен натирать или иметь выступающие косточки. Чтобы облегчить боль, можно одевать его на ночь, если женщине комфортно. Если из сосков выделяется молозиво, в аптеках продаются специальные вкладыши, впитывающие выделения. Лучше всего с этой задачей справится белье для беременных, но нужно учитывать, что к моменту кормления может понадобиться бюстгальтер на один или три размера больше, в зависимости от роста молочной железы.
- Каждый день нужно принимать контрастный душ, а после него обтереть грудь влажным полотенцем. Мыло лучше использовать один раз в день, чтобы не пересушивать кожу. Воздушные ванны тоже положительно влияют на общее состояние молочных желез и способствуют закаливанию сосков, это поможет избежать трещин во время кормления.
- Когда боль сильная, лучше сделать компресс на грудь из настоя лекарственных растений (ромашки или календулы).
- Меньше употреблять соленых блюд, так как соль задерживает жидкость в организме, отсюда увеличивается отечность и боль становится сильнее. Настой фенхеля и крапивы помогут убрать лишнюю воду, так как обладают легким мочегонным действием. Но применять какие-либо травы или компрессы лучше после консультации с врачом.
- Не бегать, не заниматься интенсивными видами спорта, не сжимать соски, не принимать горячий душ и не тереть сильно мочалкой молочную железу.
- Существуют специальные упражнения для укрепления мышц груди и лучшего оттока лимфы. Перед тем как их делать, нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как имеются противопоказания.
Вот некоторые из них:
- Руки на уровне груди, ладони сомкнуты пальцами вверх, локти немного приподняты. Вжимаем ладони друг в друга, задерживая на несколько секунд напряжение.
- Руки вытянуты перед собой. Перекрещиваем руки, делая «ножницы» и постепенно поднимая их, но не выше уровня головы. Начинать с 10 выполнений, затем помалу увеличивать до 25.
- Руки согнуты в локтях, кисти нужно положить на плечи. Медленно и спокойно сделать несколько круговых движений взад-вперед.
- В положении сидя руки вытянуть перед собой. При этом они согнуты в локтях, а кисти сжаты в кулак. Предплечья нужно медленно свести, затем развести и сделать задержку на 2–3 секунды. Принять исходное положение. Выполнять 10 раз.
- В той же позиции, что и при выполнении четвертого упражнения медленно поднимать и опускать руки, при этом они сведены и согнуты в локтях. На 5 сантиметров вверх и на 5–10 сантиметров вниз. Плечи и корпус недвижимы.
Упражнение можно выполнять на протяжении всей беременности, если нет следующих противопоказаний:
- угрозы выкидыша;
- сильного токсикоза (рвота, гестоз);
- инфекционных болезней, головных болей;
- кровотечений;
- предлежания плаценты.
Кроме уменьшения болевых ощущений, они укрепляют мышцы груди, и способствуют быстрому восстановлению формы после завершения лактации.
Медикаментозное лечение неприятных ощущений в груди при беременности недопустимо из-за возможности навредить будущему ребенку. Лучше некоторое время перетерпеть и настроить себя на скорое появление малыша.
Прежде чем выполнять все рекомендации необходимо убедиться, что зачатие свершилось, а женщина беременна. Для этого нужно посетить гинеколога, который также может дать совет, как уменьшить боль в груди.
Почему резко перестает болеть грудь во время беременности?
Бывают ситуации, когда чувство болезненности молочных желез резко прекращается. Причин может быть несколько. С одной стороны, это объясняется очередной перестройкой гормонального фона или что организм уже адаптировался к изменениям.
Иногда физиологические и генетические особенности женщины могут быть основанием к прекращению боли. Если никаких сопутствующих симптомов нет, и беременность протекает гладко, то здоровью ребенка и матери ничего не угрожает. С другой стороны, существует ситуация, указывающая на замершую беременность или угрозу выкидыша. В таком случае присутствуют дополнительные тревожные симптомы – тянущие боли внизу живота или выделения с кровью. Как только появились эти признаки, нужно немедленно вызывать врача, чтобы спасти жизнь будущему малышу.
Дополнительные признаки, указывающие на беременность
Болезненность молочных желез не единственный признак, свидетельствующий о зарождении новой жизни на ранних сроках. Есть еще множество симптомов, по которым можно определить беременность до визита к гинекологу.
Среди них выделяют:
- Болезненные ощущения внизу живота. Многие женщины испытывают это во время критических дней. При зачатии тянущая боль появляется за два дня до предполагаемой даты менструации, и может продолжаться еще неделю после нее. Однако нужно быть внимательным, так как иногда незначительные схватки бывают предшественниками выкидыша.
- Увеличение базальной (ректальной) температуры. Чаще всего она бывает повышена в двух случаях: при овуляции и в первое время после зачатия. Когда беременность состоялась, градусник покажет величину 37 °C и выше. Но измерять ее нужно правильно, используя точный градусник, и с утра, не поднимаясь с кровати. За колебания температуры отвечает увеличенное количество гормона прогестерона в крови.
- Частые позывы к мочеиспусканию. Бывают на сроке от двух до трех недель. Причина – повышение концентрации половых гормонов и усиление кровообращения в области малого таза. Также временно изменяется работа почек. Такой симптом наблюдается еще во втором и третьем триместре беременности и объясняется давлением растущего плода на мочевой пузырь.
- Сонливость и постоянная усталость. Виновником такого состояния тоже выступает гормон прогестерон. Кроме того, женщина может стать раздражительной, недовольной своей внешностью, с частыми перепадами настроения. Этот признак очень сходный с предменструальным синдромом и продолжается до десятой недели, когда плацента начинает выделять свои гормоны.
- Расстройства в желудочно-кишечном тракте. Самый популярный признак среди беременных. Это может быть тошнота и рвота в утреннее время или в течение дня (ранний токсикоз). Изменяются вкусовые предпочтения, одним хочется сладкого, другие отдают преимущество соленым или острым блюдам. Женщина становится восприимчива к запахам. Те ароматы, которые ранее нравились, могут вызывать отвращение и наоборот. Часто возникают запоры и метеоризм. Такими расстройствами страдают 75% будущих мам.
- Задержка менструации. Самый точный признак зачатия. Изначально могут появляться смазанные кровянистые выделения, но полноценная менструация так и не наступает, что является поводом для приобретения теста на беременность.
Существует множество признаков, доказывающих наличие оплодотворенной яйцеклетки в матке женщины. Нужно только прислушаться к своему телу, и оно подскажет о наступлении беременности еще до визита к врачу. Обычно они начинаются через одну неделю после зачатия, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и носят индивидуальный характер.