Недостаток молока: причины и способы увеличения лактации

Физиологические периоды снижения молока связаны с гормональной перестройкой в организме женщины после родов (6-8 недель, 4,5-5 месяцев, 7-8 месяцев после родов). В этой статье мы разберем причины недостатка молока (гипогалактии), симптомы и способы лечения.

Как узнать что ребенок недоедает?

Симптомами недоедания являются:

• нарушение нормы прибавки в весе за месяц или за сутки, при контрольном взвешивании (в течение суток взвешиваем ребенка до и после кормления, суммируем за сутки количество съеденного молока и консультируемся с педиатром)
• ребенок часто требует грудь (чаще чем 1 раз в два часа)
• повышенная возбудимость ребенка и нарушенный (дробный) сон нарушение мочеиспускания и стула (редкие, необильные)

Каковы причины недостатка молока?

• Генетическая предрасположенность
• Недоедание, хроническая усталость, нервная обстановка.
• Отсутствие грамотного консультирования и помощи.
• Нежелание кормить грудью.

Читайте также: боль в молочной железе: что это может быть

Как увеличить лактацию?

• Чаще прикладывать ребенка к груди. Желательно, чтобы ребенок был активным.
• Увеличить длительность кормлений, во время кормления несколько раз прикладывать ребенка к одной и другой груди.
• Увеличить количество жидкости до 3-х литров и больше.
• Молокогонный чай (мята, тмин, крапива, укропное семя смешать в равных пропорциях, 2 чайные ложки данной смеси залить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 0,5 стакана за 30 минут до кормления).
• Крапива — 2 столовые ложки на 1 литр.
• Клюквенный и брусничный морс.
• Теплый душ, ванна или теплое полотенце на грудь перед кормлением.
• Массаж, точечный массаж, иглорефлексотерапия.
• Посещение русской бани.
• Обязательный дневной сон для мамы, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание.
• Спокойная атмосфера в доме, психологический комфорт и наличие помощников по дому (в такие периоды основная мамина задача — кормить ребенка грудью).
• Витамин Е, по 1 капсуле 3 раза в день.