Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) – сложный патологический симтомокомплекс возникающий за 2-10 дней до менструации и проявляющийся нейропсихическими, вегетативно – сосудистыми, и обменно – эндокринными нарушениями.

Частота ПМС вариабельна и зависит от возраста женщины. До 30 лет частота ПМС составляет 20 %, после 30 лет ПМС встречается примерно у каждой второй женщины.

Чаще ПМС наблюдается у астеничных, эмоционально лабильных женщин интеллектуального труда.

Читайте также: Женская контрацепция: виды и методы контрацепции

Проявления ПМС

Проявления ПМС отличаются большим разнообразием, объединить их можно в 3 группы симптомов:

• Нервно – психические нарушения: раздражительность, депрессия, плаксивость, агрессивность.
• Вегето – сосудистые: головокружения, головная боль, тошнота, рвота, боли в области сердца, тахикардия, изменения артериального давления.
• Обменно – эндокринные нарушения: отеки, нагрубание молочных желез, метеоризм, зуд, жажда, одышка, озноб, повышение t0 тела.

К легкой форме ПМС относится появление 3-4 симптомов за 2-10 дней до менструации, к тяжелой форме относят появление 5-12 симптомов за 3-14 дней до месячных, причем 2-5 из них (или все) резко выражены.

Причины предменструального синдрома

Существует множество теорий возникновения ПМС, однако ни одна из них не объясняет всех симптомов. Согласно гормональной теории причиной развития ПМС является недостаток секреции прогестерона и преобладание эстрогенов в предменструальной фазе цикла.

Эстрогены вызывают задержку натрия и жидкости и появления отеков, нагрубания молочных желез, головную боль. Избыток эстрогенов ведет к снижению уровня калия в крови, болям в сердце, усталости.

Лечение ПМС

В лечении ПМС используются гестагены — аналоги прогестерона. Однако начинать следует с соблюдения диеты. Необходимо уменьшить потребление жиров, говядины, пряностей, алкоголя и шоколада. Полезны продукты с высоким содержанием клетчатки, травяные чаи, морковный и лимонный соки. Кофеин содержащийся в чае, кофе и коле усиливает раздражительность и чувство напряжения в молочных железах, поэтому следует ограничивать употребление этих напитков.

Читайте также: Операция утяжка живота — липосакция живота

Известно, что физические упражнения снижают стресс, увеличивают выделение эндорфина. Прекрасный результат дает аэробика, водолечение, массаж, ходьба и бег.

Врач – гинеколог назначает гормональное лечение ПМС: это гестагены (дюфастон, утрожестан и др.), препараты, подавляющие овуляцию: контрацептивы, антиэстрогены.

Во второй фазе цикла назначаются ноотропил и другие препараты, улучшающие жизнедеятельность мозга, антигистаминные препараты (тавегил, супрастин), диуретики (например, верошпирон).

Высокоэффективны в лечении ПМС диклофенак, кетопрофен, раптен рапид. При необходимости назначаются транквилизаторы и антидеприссанты.

Широко используется в лечении ПМС витаминотерапия, в первую очередь витамины A, E и С, а также комплекс витаминов группы В. При тревожных и депрессивных состояниях показан препарат «Магне – В6». Существует великое разнообразие фитопрепаратов, используемых при лечении ПМС. Для того чтобы подобрать терапию Вам необходма очная консультация гинеколога.