Молочные железы первыми реагируют на любые изменения гормонального фона, поэтому многие женщины еще до задержки определяют, наступило ли зачатие.
Чрезмерное набухание молочных желез, повышение чувствительности, потемнение сосков – на эти признаки нужно обратить внимание в первую очередь.
Боль в груди после зачатия
Женский организм индивидуален, поэтому сроки и интенсивность проявления такого симптома, как боль и набухание молочных желез, нельзя подбить под одну рамку.
- Одни женщины отмечают изменения состояния груди на следующий день после зачатия, другие – к 8-10 неделе, а у третьих грудь увеличивается и болит только перед родами.
- По статистическим данным, болезненность молочных желез появляется на 5-7 неделе. Она может сопровождать беременную все 9 месяцев или исчезнуть к концу первого триместра. К началу третьего триместра грудь сильно наливается, из сосков выделяется немного жидкости – молозива.
- По личным наблюдениям беременных считается, что масса тела тоже влияет на наличие боли. У женщин с лишним весом грудь болит, как в предменструальном синдроме, так и при наступлении беременности. Стоит немного похудеть, как болезненность молочных желез исчезает.
Определить по состоянию груди вторую беременность на раннем сроке легче, нежели первую.
Набухание молочных желез и изменение их чувствительности начинаются через несколько дней после зачатия. Утром боль чувствуется чаще и интенсивнее, а к вечеру чаще проходит.
В конце третьего триместра и при сильной боли в первом триместре, врачи рекомендуют ночью спать в бюстгальтере. Это позволит предотвратить появление растяжек и обвисание груди.
Боль, маленькие узелки, повышенная чувствительность, выделения из сосков при беременности являются нормой и не должны вызывать у будущей мамы никаких переживаний. Главное, регулярно ухаживать за грудью – два раза в день принимать душ, и наносить увлажняющий крем.
Что происходит с грудью при наступлении беременности?
В первом триместре женщин чаще беспокоят следующие признаки:
- набухает и болит грудь;
- повышается чувствительность;
- ощущается тяжести в молочных железах;
- темнеют и увеличиваются соски и ареолы;
- истончается кожа и появляется венозная сеточка.
[attention type=green]Все изменения провоцирует повышение концентрации эстрогена и прогестерона в крови у беременных, а также возрастание уровня ХГЧ (гормона беременности). Сосуды просматриваются сквозь кожу из-за увеличения циркуляции крови и растяжения кожи.[/attention]
Вес одной женской груди до беременности составляет около 400 грамм (2 размер). Под влиянием гормонов молочная железа каждый день увеличивается и набухает, а вес груди возрастает как минимум в два раза. Это приводит к чрезмерной нагрузке на тонкую кожу груди и зоны декольте, поэтому часто появляются растяжки, жжение, зуд, боль, повышение чувствительности и покалывание.
Новые ощущения в груди у одних мам появляются на 10-15 день беременности и продолжаются до родов, у других – полностью или частично отсутствуют, а у третьих – возникают после родов и сопровождают мам в течение всего периода грудного вскармливания.
Во втором триместре беременности грудь становится менее болезненной и чувствительной, но после 25 недели неприятные ощущения вновь возобновляются, так как молочные железы готовятся к выработке молока. Молочные дольки увеличиваются, околососковая зона и сосок вытягиваются, чтобы малышу было проще захватить грудь.
Как болит грудь на ранних сроках беременности?
Женщины по-разному описывают изменение ощущений в груди. Чаще всего говорят о жжении, покалывании, зуде и тянущих болях.
- Жжение возникает из-за подготовки молочной железы к предстоящей лактации. Железистые дольки увеличиваются, начинает вырабатываться и выделяться секрет, все это способствует жжению в молочных железах.
- Покалывания чаще ощущаются в соске и околососковой зоне. Это считается нормой, если же покалывания чувствуются в глубине груди, стоит проконсультироваться с врачом и исключить наличие опухоли или опасных уплотнений.
- Зуд груди появляется вследствие сильного растяжения кожи, которая не успевает подстроиться под быстро увеличивающийся размер молочной железы. На это же влияет и улучшенное кровообращение в этой зоне, которое появляется из-за разрастания железистой ткани.
- Тянущие боли появляются в первом триместре, во время гормональной перестройки. Часто болезненность ощущается не только в молочной железе, но и в подмышечной области и отдает в руку. Если грудь сильно болит, лучше проконсультироваться с гинекологом и сдать необходимые анализы.
[attention type=red]Болезненность и чувствительность молочных желез является нормальным явлением в период беременности. Если на ранних сроках резко пропадает боль в груди, нужно пройти обследование, чтобы исключить замирание плода или выкидыш. [/attention]Поэтому важно каждый день следить за изменениями в молочных железах.
Болезненность груди в третьем триместре
Непосредственно перед родами молочные железы готовятся к началу грудного вскармливания. Под влияние гормонов вырабатывается молозиво, поэтому выделения из сосков чаще появляются именно в конце третьего триместра (особенно у первородящих). Во время второй беременности изменения в груди происходят раньше и не так выражено.
Расширение млечных протоков и увеличение размера железистых долек провоцирует сильный зуд кожи, появление венозной сетки. В этот период грудь больше всего нуждается в уходе и увлажнении, так как от эластичности кожи зависит количество и глубина растяжек.
Отсутствие должного ухода спровоцирует разрывы тонкой кожи, и вызовет образование большого количества стрий. Устранить их потом можно будет только при помощи операции. Поэтому лучше предотвратить проблему и с первого триместра следить за состоянием молочных желез и кожи зоны декольте.
[attention type=yellow]Последние недели беременности являются самыми сложными для молочных желез, так как начинает меняться гормональный фон. Чтобы не допустить патологических состояний, нужно регулярно рассказывать врачу, как и в каком месте болит грудь.[/attention]
Как уменьшить болезненность молочных желез?
Если грудь болит постоянно, лучше проконсультироваться с гинекологом и исключить любые патологии.
Немного уменьшить боль в домашних условиях позволят простые действия:
- Белье должно соответствовать размеру, мягко поддерживать грудь в естественной форме и не передавливать ее. В период беременности стоит отказаться от пуш-апов, и отдать предпочтение бюстгальтерам с мягкой чашкой. Отличным вариантом будут спортивные поддерживающие топики из натуральных материалов или специализированное белье, предназначенное для беременных и кормящих мам.
- Каждый день нужно делать массаж и легкие физические упражнения. Мягкие поглаживания и растирания позволят улучшить отток лимфы и кровообращение, а также укрепят связки и мышцы, поддерживающие молочные железы. Такой уход предотвратить сильное растяжение кожи и обвисание груди вследствие увеличения ее размера и веса.
- Гигиенические процедуры по уходу за молочными железами на период беременности – теплый душ, растирание молочных желез мягкой тканью и нанесение увлажняющего крема или лосьона, предотвращающего растяжки.
- После консультации с врачом можно включить в ежедневные процедуры контрастные обтирания и обливания. Резкая смена температуры позволяет укрепить сосудистые стенки, улучшить тонус мышц и кожи.
- Для повышения эластичности кожи нужно придерживаться здорового питания. Основу рациона должны составлять свежие сезонные фрукты и овощи. Обязательно употреблять салаты с оливковым маслом. Благодаря полезным жирам, кожа не будет пересушиваться и шелушиться.
- Обязательно нужно пить много очищенной воды. Недостаток жидкости вызывает преждевременное старение, отмирание клеток мозга и развитие патологий у будущего ребенка. Чтобы выносить и родить здорового малыша, важно ежедневно следить за своим питанием и образом жизни, гулять на свежем воздухе и высыпаться.
При комплексном уходе будет минимальная вероятность появления растяжек и обвисания груди после вскармливания.
Молодым мамам нужно быть спокойными, так как все физиологические изменения, происходящие во время вынашивания малыша, заложены природой.
После адаптации организма к изменению гормонального фона и своего положения, все неприятные ощущения исчезнут или уменьшатся, и беременность будет самым прекрасным периодом в жизни.
Автор
Антонина Вещерякова
Гинеколог, маммолог. Стаж 23 года. Врач высшей категории.
