Вопрос: «Должна ли болеть грудь во время беременности?» – часто задается на женских форумах. Одни пытаются определить по такому признаку наступление долгожданного зачатия, другие уже чувствуют болезненные ощущения и увеличение груди, поэтому стремятся узнать, все ли в порядке. Начнем с того, что боль в молочных железах – очень индивидуальный признак и не все его ощущают на ранних этапах беременности. Но меняется грудь после зачатия абсолютно у всех женщин.
После оплодотворения яйцеклетки, грудь подготавливается к будущему кормлению ребенка. Толчком к таким переменам есть выделение гормона, который носит название хорионический гонадотропин. Это специфический гормон, что вырабатывается только после имплантации эмбриона и является залогом успешного развития беременности и благополучных родов. Помимо болезненных ощущений, увеличивается чувствительность сосков, они становятся темнее, ареола расширяется. Происходит набухание груди, увеличение объема, которое иногда сопровождается зудом из-за растяжения кожи. Так как кожные покровы делаются тоньше, начинает просматриваться венозная сетка. Эти и другие признаки – нормальное физиологическое явление и не должны вызывать тревоги у женщины. Существуют также беременные, которым повезло значительно больше, модификация груди для них происходит практически безболезненно.
Сколько болит грудь при беременности?
Проявления изменений в груди сугубо индивидуальный процесс, и начинает она болеть по-разному. Часть женщин чувствуют тяжесть и нагрубание молочных желез практически с первого дня зачатия и еще до визита к врачу могут точно определить свое положение. Другие отмечают, что она стала более чувствительной и увеличилась в размерах уже на сроке 5–7 недель. На появление таких признаков влияет наследственность. Можно с точностью утверждать, что грудь будет болеть после зачатия у тех девушек, матери которых страдали от того же, когда были беременны.
Длится дискомфорт в молочной железе к моменту окончания формирования плаценты, а это примерно 16–18-я неделя беременности. Но бывают случаи, когда болезненность сопровождает будущую маму в течение всего срока.
Иногда встречаются ситуации, что боли в молочной железе резко прекращаются. Причин бывает несколько. С одной стороны, это может быть сигналом, что организм уже адаптировался к изменениям, и перестройка гормонального фона произошла успешно. А с другой стороны – тревожный признак, который сигнализирует об угрозе выкидыша или замершей беременности. Обычно при этом есть сопутствующие симптомы – выделения с прожилками крови и тянущие боли внизу живота.
Способы уменьшения боли в молочной железе
В случае, если грудь болит так сильно в начале беременности, что женщина не может вести привычный образ жизни, нужно немедленно обратиться к гинекологу или маммологу, для устранения причин, которые не связаны с зачатием.
[attention type=red]Если же боль умеренная и не придает серьезного дискомфорта обладательнице, то с помощью простых правил можно сделать ее практически незаметной.[/attention]
Вот некоторые из них:
- Носить правильный бюстгальтер. Лучше подобрать специальное белье для беременных мам из натуральных тканей. Размер выбрать таким образом, чтобы он не сдавливал грудь, так как это ухудшает кровообращение и препятствует развитию молочных долек. Но и слишком свободный бюстгальтер тоже вреден, ведь основная его функция – поддержание молочной железы. Если грудь очень чувствительная, можно не снимать на ночь, но женщине должно быть комфортно. Специальные вкладыши, которые продаются в аптеке, помогут впитать выделения из сосков.
- Следить за гигиеной молочной железы в период беременности. Обязательно принимать душ один раз в день, можно контрастный, это уменьшит болезненность. Если используются вкладыши, их нужно часто менять, чтобы избежать раздражения.
- Уменьшить количество соленых и жирных блюд в ежедневном рационе. Соль задерживает воду в организме, из-за чего увеличивается отечность молочной железы и боль усиливается.
- Можно использовать компрессы из лекарственных трав (ромашки или календулы). Но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.
- Выполнять специальный комплекс упражнений, который разработан для беременных и способствует укреплению мышц и оттоку лимфы. Регулярные занятия значительно облегчают состояние женщины. Но важно учитывать множество противопоказаний и посоветоваться с гинекологом перед тренировкой. Если существует угроза выкидыша, кровотечения, сильный токсикоз, предлежание плаценты или другие опасные состояния, физические упражнения запрещены.
- Делать воздушные ванны. Достаточно на четверть часа в день оголять молочные железы, чтобы улучшить кровообращение и закалить. В период лактации такая процедура полезна для профилактики трещин на сосках.
[attention type=yellow]Применение болеутоляющих препаратов или других медикаментов недопустимо, так как может причинить вред будущему малышу.[/attention]
Что нельзя делать с молочной железой во время беременности?
После зачатия в молочной железе происходит множество процессов по подготовке к выработке молока и кормлению, и грубые внешние воздействия могут сильно навредить.
Поэтому во время беременности запрещается:
- Стимулировать соски, и выдавливать выделения. Такие действия могут повысить тонус матки, что приведет к угрозе выкидыша.
- Долго находиться на холоде и сквозняке. Длительное влияние низких температур – один из факторов, который приводит к маститу молочной железы и присоединению инфекции.
- Находиться в местах с большим скоплением людей. Кто-то нечаянно толкнет или ударит в грудь, а механическое повреждение очень опасно и может негативно отразиться на будущем кормлении.
[attention type=green]Будет ли болеть молочная железа в начале беременности, сколько продлится болезненность и когда закончится – это зависит от индивидуальных особенностей организма и наследственности беременной женщины. Но чаще всего неприятные ощущения в груди наблюдаются вначале срока (в первом и втором триместре).[/attention]
Автор
Антонина Вещерякова
Гинеколог, маммолог. Стаж 23 года. Врач высшей категории.
