В переходном возрасте у девочек происходит гормональная перестройка. Кроме наступления менструации, изменения видны в размере и форме молочных желез, так многих волнует вопрос о том, сколько растет грудь. Этот процесс индивидуальный. У одних девочек в 15 лет пышные формы, а у других только незначительно выделяется молочная железа. Однако, при этом многие девушки переживают, не останутся ли они с маленькой грудью?
В каком возрасте перестает расти бюст?
Взросление женского организма происходит скачкообразно. По статистическим данным, рост груди длится от 5 до 8 лет, причем в первые два года после наступления первой менструации увеличение бюста заметно больше всего.
- Молочные железы прекращают свой активный рост в 18-20 лет, при наступлении первой менструации в 13-15 лет. Если в этом возрасте у девушки не было ни одной менструации, нужно срочно обратиться к врачу. Отсутствие месячных в 15 лет свидетельствует о гормональных дисбалансах (недостатке эстрогена) и требует лечения, так как молочные железы развиваются непропорционально и несвоевременно.
- Если в наследственности у девушки нет родственниц с большим размером груди, а бюст растет очень стремительно, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя диагностировать гормональные дисбалансы или патологические процессы в молочной железе. Быстрый рост груди в переходном возрасте провоцируют мастопатия и онкологические новообразования.
На форму, размер и расположение молочных желез на грудной клетке влияют наследственные факторы.
Поэтому достаточно посмотреть на размер груди мамы и бабушки, чтобы определить до какого объема дорастет бюст у конкретной девушки. До беременности молочные железы остаются в спящем состоянии, поэтому после рождения ребенка они меняют свою форму и размер.
В течение всей жизни женский бюст подвергается изменениям, они не видны визуально, потому что не связаны с клеточным ростом. Когда увеличивается масса тела, бюст приобретает пышные формы, это обусловлено особой структурой молочной железы, большая часть которой состоит из жировой клетчатки.
Какие факторы влияют на рост молочных желез?
Наследственность играет самую большую роль в росте груди. Кроме генных факторов, форму и объем бюста регулируют:
- национальность;
- экология;
- физическое состояние;
- гормональный баланс;
- состояние менструального цикла;
- наступление беременности;
- лактация;
- питание;
- вес;
- осанка.
[attention type=yellow]Женственные формы появляются тогда, когда есть достаточное количество эстрогена в организме девушки. После полного установления менструального цикла (приблизительно 2-3 года) бюст приобретает свою окончательную форму и округлость, но продолжает незначительно расти. [/attention]Вносятся коррективы в состояние груди только при беременности и лактации. В некоторых случаях после родов молочные железы женщины приобретают больший размер, а у некоторых, наоборот, уменьшаются.
По статистическим данным, южанки и восточные девушки «созревают» намного быстрее девушек, живущих в западных и северных странах. Правильное питание и физическая активность также способствует быстрому созреванию женского организма и развития округлых женственных форм.
Для формирования упругого бюста в дневном рационе должны преобладать:
- грецкие орехи;
- семена льна;
- бобовые;
- соя;
- тыква;
- молочные продукты.
Поедание капусты не помогает груди расти, но сбалансированное питание способствует быстрому формированию и созреванию женского организма.
[attention type=red]Важно! Нельзя без назначения врача употреблять фитогормоны или противозачаточные таблетки, чтобы увеличить объем бюста. Нарушение гормонального баланса вызывает развитие доброкачественных и злокачественных новообразований в молочных железах. Особенно опасно принимать любые фармакологические препараты в период беременности и лактации.[/attention]
Чтобы бюст выглядел привлекательно и не обвисал, необходимо поддерживать красивую осанку. Для этого нужно укреплять мышцы спины, следить за своим положением, когда сидишь за столом, работаешь или отдыхаешь. Нагрузки, направленные на грудную мышцу делают бюст подтянутым и помогают сформировать женственную форму.
По данным французских ученых, известно, что сексуальная близость после долгого воздержания провоцирует гормональный всплеск, вырабатывается много эстрогенов и объем груди увеличивается. Однако, это временный процесс, когда гормональный фон нормализуется, набухание молочных желез исчезнет и бюст приобретет прежнюю форму и размер.
Как улучшить состояние бюста?
В народной медицине бытует мнение, что пиво и капуста способствуют росту молочных желез.
- По данным исследований, выяснилось, что капуста – необходимый и полезный продукт для женской груди, так как предотвращает развитие мастопатии и опухолей, поддерживает упругость и сохраняет привлекательную форму бюста, даже после беременности. Но на размер молочных желез этот овощ абсолютно не влияет.
- Польза пива обуславливается наличием в его составе эстрогенов природного происхождения. Употребление пива способствует увеличению груди преимущественно у мужчин, вместе с молочной железой увеличивается и размер живота. Белки, витамины и природные гормоны провоцируют рост подкожной жировой клетчатки, поэтому происходит равномерное увеличение массы тела.
Использование народных средств провоцирует не только рост груди, но и увеличение объема талии и бедер, что не доставит радости женскому полу. Употребление фитоэстрогенов в период беременности негативно сказывается на развитии плода.
Недоразвитость грудных мышц не дает груди нормально расти. Выполнять физические нагрузки можно в домашних условиях. Отлично подойдут отжимания, статистические упражнения, занятия с гантелями и эспандером.
Грудная мышца расположена непосредственно под млечными долями и жировой клетчаткой, поэтому спорт способствует увеличению бюста. Накачанная мышца приобретает больший размер, улучшается ее тонус, соответственно молочные железы выглядят подтянутыми и привлекательными.
Улучшить внешний вид груди поможет регулярный массаж и контрастный душ.
- Польза массажа заключается в усиленном кровообращении этой зоны. Существует множество техник массажа – японский, вакуумный, водный, корректирующий. Кожа после процедур становится упругой, повышается ее тонус. Размер груди увеличивается незначительно, как и при физических нагрузках.
- Опасность массажа появляется при наличии в груди опухолей различной этиологии. Процедуры по уходу за грудью будут способствовать стремительному прогрессированию новообразований.
[attention type=green]При подозрении на мастопатию или кисты нужно срочно обратиться к маммологу или гинекологу. В период беременности тоже не стоит прибегать к самостоятельному массажу, чтобы не навредить состоянию чувствительной груди.[/attention]
Какие факторы способствуют прекращению роста груди?
К двадцати годам грудь прекращает свой активный рост и организм переходит в фазу взросления.
Выделяют несколько причин, из-за которых грудь заканчивает свой рост и формирование:
- Гормональный дисбаланс – недостаток эстрогена замедляет рост груди и не дает молочной железе полноценно развиваться.
- Период вынашивания и вскармливания малыша – считается, что период лактации полностью завершает процесс формирования женской груди. За время беременности грудь увеличивается на 2-3 размера, после завершения лактации бюст возвращается к прежним объемам. Чаще всего молочные железы после беременности остаются незначительно увеличенными на 0,5-1 размер.
- Патологии молочных желез – появление атипичных клеток в структуре млечных долек способствует прекращению роста груди и вызывает уменьшение ее объема.
- Возраст – чем старше женщина, тем менее упругой и привлекательной становится ее грудь, происходит инволюция молочных желез, кожа теряет гладкость и чувствительность.
Поддерживать грудь в хорошей форме необходимо всегда. Контрастный душ и физические упражнения укрепляют бюст и придают ему привлекательности, даже когда грудь перестает расти.
Автор
Антонина Вещерякова
Гинеколог, маммолог. Стаж 23 года. Врач высшей категории.