Что делать чтобы росла грудь?

Вопрос о том, что делать, чтобы росла грудь, волнует многих девушек и женщин едва ли не подростковых лет. Для кого-то грудь маленького размера – один из страшнейших комплексов в жизни. Но только кто-то видит настоящие причины такого размера груди. Кто-то считает, что дополнительные средства и методы помогут увеличить грудь, а кто-то уверен, что раз природа не наградила таким достоинством, то и пытаться сделать что-то бессмысленно. Конечно, можно увеличить грудь, сделав операцию, но это небезопасно для здоровья. Так есть ли способ увеличить грудь без каких-либо пластических операций?

Как заставить увеличиваться размер

Женская грудь

Определенно признаны такие методы увеличения объема груди:

пластическая хирургия;
беременность;
набор веса.

Первый способ – операция у пластического хирурга. Но она может быть очень опасной для здоровья.

Организм может по-разному отреагировать на имплантат, и это очень счастливый случай, если реакция будет видна сразу и врачи, и пациентка успеют среагировать и удалить их. Но если эти имплантаты будут отравлять организм многие годы? Идет операция

Второй способ заставить бюст расти – беременность. Но может произойти и обратное – она станет еще меньше, чем была до рождения ребенка. Во время беременности, конечно, грудь будет объемнее и красивее, но, во-первых, этот эффект временный, а во-вторых, после кормления грудью ее форма практически всегда теряется, пропадает упругость, появляются растяжки и кожа становится более дряблой.

Ну а при наборе веса пропадает красота и сексуальность фигуры, плюс могут появиться проблемы со здоровьем, да и грудь расти как таковая не будет. Так что это выбор каждой женщины – стройная фигура и плоская грудная клетка, или полные ноги и обвисающий живот, но с объемной грудью. Дело в том, что практически полностью грудь – это жировая ткань, а, значит, чем больше вес, тем объемнее грудь.

Другие методы

Но существуют чуть более специфичные, но не всегда действенные методы для того, чтобы заставить бюст расти. Многие девушки относятся к ним скептически, но кто-то не отчаивается изменить положение любым доступным способом.

Вакуумный массажер.

Девушка лежит Очень популярное средство у девушек. Как правило, отзывы о нем положительные, то есть этот метод работает на самом деле. Но у него есть один существенный недостаток – эффект длится лишь некоторое время, а потом размер груди становится таким, каким он был вначале. У каждой девушки этот срок определяется индивидуально – примерно от одной недели до тридцати дней.

Эта процедура проводится в специальном салоне при наличии соответствующего оборудования. Некоторые девушки пытаются провести подобную процедуру дома, пользуясь подручными средствами, но успеха они достигают редко. К тому же это может иметь непредвиденные последствия.

[attention type=yellow]В чем суть этой процедуры. Бюст будет расти при помощи специально подогретой до определенного давления помпы, которая увеличивает прилив крови к области бюста. Грудь помещают под чаши, в которых потом создают вакуум.[/attention]

Внешний вид груди становится намного привлекательнее, бюст приобретает больший объем, но при этом увеличивается чувствительность всех нервных окончаний, что может вызывать даже болезненные ощущения у женщины.

Специальное питание.

Также среди девушек, которые пытаются увеличить грудь, популярна специальная система питания – диета для груди. В ее основе лежат продукты, которые включают в себя аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены. Употребление таких продуктов способствует росту груди. Многие, конечно, скептически относятся к тому, что питание может увеличить грудь, но на деле это во многих случаях дает результат. Очень часто вариант срабатывает, если эти продукты – бобовые, горох, чечевицу – употреблять в возрасте 16-20 лет, когда форму груди можно подкорректировать естественным путем. Кроме того, фитоэстрогены содержатся в кофе, персиках, апельсинах, петрушке. Во взрослом возрасте для коррекции размера груди нужно употреблять данные продукты систематически, ежедневно. Вряд ли грудь вырастет намного, но на 1 размер вполне можно изменить свой объем.

[attention type=green]Не стоит забывать и о белковой пище, которая может повлиять на размер бюста, заставит его расти. В первую очередь – курица, затем морепродукты, рыба, молоко и кисломолочные продукты.[/attention]

Интересные рецепты для стимуляции роста грудных желез – орехи с медом или черный чай с молоком. Многие девушки пытаются увеличить грудь именно так – ежедневно употребляя вышеупомянутые продукты. Орехи чистятся, заливаются медом и настаиваются несколько дней. Едят орехи несколько раз в день, но только по 2-3 штуки.

Шишки хмеля.

Хмель Известно, что в пивном хмеле содержится почти рекордное количество фитоэстрогенов. Поэтому рецепт для роста груди на основе шишек хмеля один из самых популярных. Готовить напиток очень легко. Сначала возьмите измельченные шишки хмеля. На одну чайную ложку растения нужен один стакан холодной кипяченой воды. Шишки с водой держат пятнадцать минут на водяной бане, а затем кипятят. После этого отвар сливается, ему нужно немного остыть и настояться. Пьют отвар утром, днем и вечером – один стакан (200 мл) делят на 3 части в течение дня.

Этот вариант очень хорош, и практически гарантировано дает положительный результат – от него и в самом деле будет расти бюст. Но меру нужно знать во всем, а особенно в тех средствах, где присутствует влияние на эндокринную систему. Гормоны регулируют в нашем организме очень многое, поэтому нужно с осторожностью относиться к таким средствам, как отвар хмельных шишек для роста груди. Ведь в напитке, приготовленном по рецепту, содержится много растительных фитогормонов, которые влияют на работу организма. Одно из самых опасных последствий чрезмерного употребления гормонов – возникновение опухолей. Поэтому напиток из хмельных шишек может быть очень опасным для здоровья.
Массаж

Масла.

Некоторые девушки пытаются увеличить грудь посредством втирания в кожу различных кремов и масел. Обычно это масла грецкого ореха, герани, персика, абрикоса – как раз тех продуктов, которые содержат в себе фитогормоны.

Массаж с маслами делают вечером после душа. Категорически запрещается втирать неразбавленные эфирные масла!

Спорт и упражнения

Но, тем не менее, самым популярным способом заставить бюст расти, является спорт. Заниматься можно дома или в спортзале. Есть несколько упражнений, которые сделают ваш бюст привлекательнее.

[attention type=green]От занятия спортом грудь не растет. Но увеличивая в объеме некоторые мышцы, можно приподнять грудь, и от этого она будет выглядеть привлекательнее и объемнее. Наращивается грудная мышца, которая расположена под молочными железами и окружающей их жировой прослойкой.[/attention]

Кроме того, что грудь будет выглядеть подтянутой, с помощью упражнений на грудные мышцы можно сделать ее более упругой, привести в тонус кожу, от чего внешний вид бюста намного улучшится.

Тренироваться нужно регулярно, усердно, при этом соблюдая питание, и только тогда вы сделаете свое тело более рельефным и выпуклым.

А вот несколько полезных и эффективных упражнений.
Девушка

Встаньте в дверном косяке. Расположитесь так, чтобы спина опиралась в одну балку, а руки – в балку напротив. Минуту нужно со всеми возможными усилиями давить на стену, не расслабляя мышц. Представьте, что вам нужно сдвинуть ее с места – и прилагайте все возможные усилия. Отдых 30-40 секунд – потрясите, помашите руками. А потом еще раз. Повторять от трех до пяти раз.
Прислонитесь к стене спиной, сомкните руки на уровне груди, как будто вы молитесь. Это исходное положение. Затем на 10 секунд давите ладонями друг на друга, столько же отдохните. Сделайте от трех до пяти подходов.
Обопритесь на стену так, как бы вы опирались о пол при отжиманиях. Выровняйте спину и сделайте несколько отжиманий от стены – две минуты. Повторите несколько раз.
Кстати, отжимания от пола – очень эффективное упражнение. Но важно следить за постановкой рук, чтобы напрягались именно грудные мышцы, а не мышцы спины.

Эти простые упражнения при систематических занятиях сделают вашу грудь на пару-тройку сантиметров объемнее и подтянутее. Если же вы занимаетесь в спортивном зале, попросите тренера составить вам комплекс упражнений, который поможет увеличить грудные мышцы.

Дополнительные варианты увеличения

Правильная одежда. Немаловажную роль во внешнем облике женщины играет ее одежда. Именно с помощью правильных вещей можно подчеркнуть недостатки фигуры и выделить ее достоинства. Есть специальная одежда, которая позволит выглядеть аппетитно и сексуально, даже если у вас не очень большая грудь.

Пуш-ап действует очень легко – специальные подушечки на внутренней части бюстгальтера приподнимают груди и сдвигают их ближе друг к другу. Кажется, что грудь на 1-3 размера больше, чем на самом деле. Однако же не стоит сильно увлекаться таким бельем – носить его слишком часто – вредно для вашего здоровья. Врачи вообще не рекомендуют носить такое белье, а уж тем более нельзя делать это постоянно. Пожалуй, не чаще, чем пару раз в месяц.

Есть и другая одежда, которая выгодно подчеркнет сексуальность вашей фигуры.
Бюстгалтер

Футболки-поло или с V-образным горловым вырезом.
Футболки в обтяжку с глубоким вырезом.
Блузы и рубашки с рюшами и жабо.
Платья с завышенной талией в стиле ампир.
Объемные свитера.
Джинсовые и кожаные жилеты.

Если надеть бюстгальтер с эффектом пуш-ап и жилет – это как раз то, что доктор прописал, чтобы выглядеть на все сто. Это почти универсальный вариант – для офиса, вечеринки или неофициальной прогулки.