С того момента, когда оплодотворения яйцеклетка закрепляется в полости матки, в женском организме начинается гормональная перестройка. Все резервы будут направлены на то, чтобы благополучно выносить беременность. Изменяется количество прогестерона и эстрогена, на что заметно реагируют молочные железы.
- Причины изменений в сосках во время беременности
- Набухание сосков, изменение цвета
- Болезненные ощущения и повышенная чувствительность
- Выделения из сосков
- Появление белых пятнышек на сосках (бугорки Монтгомери)
- Образование трещин
- Нормальные и патологические симптомы
- Как уменьшить дискомфорт
- Подготовка груди к кормлению
Причины изменений в сосках во время беременности
Ощутимые изменения в груди происходят через 12-14 дней после зачатия, когда яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Молочные железы увеличиваются в размерах, возникает ощущение тяжести, натянутости, темнеют и растягиваются ареолы (пигментированные участки вокруг соска). В обычном виде их размер в пределах 4-5 см, а при беременности становится почти в два раза больше.
Причины этого – гормоны, биологически активные вещества, которые продуцируют железы внутренней секреции, среди которых особое значение имеют женские яичники.
Прогестерон и эстрогены нужны для того, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к сохранению оплодотворённой яйцеклетки.
Высокий уровень эстрогенов (конкретнее, эстрадиола) стимулирует выработку пролактина, необходимого для нормальной лактации. Количества пролактина вначале невелико, но с середины вынашивания этот гормон активизируется, что вызывает выделения из груди в виде молозива.
Пролактин останавливает функционирование яичников, поэтому во время беременности и лактации прекращается менструальный цикл. Через 5-6 месяцев менструации возобновляются, тогда женщина начинает предохраняться от новой беременности.
Запомнить! Забеременеть можно даже при отсутствии месячных выделений, ведь вы не знаете точно, когда появится зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Поэтому аменорея при лактации не обязательно предотвращает очередную беременность.
Изменения в груди и в сосках взаимосвязаны, указывают на начало беременности при таких признаках:
- увеличение размера груди и сосков;
- ощущение тяжести, сдавленности;
- болезненное состояние, повышенная чувствительность при касании руками или одеждой;
- венозная «сеточка» из-за активного кровотока в капиллярах;
- потемнение сосков и ареол вокруг них;
- выделение капелек молозива, особенно по утрам.
Этому сопутствуют другие указания на беременность: тянущие боли внизу живота, тошнота, слабость, сонливость, раздражительность, мажущие выделения в середине цикла (при врастании яйцеклетки в матке).
Набухание сосков, изменение цвета
Во время беременности грудь увеличивается на 1-2 размера, становится налитой, тяжёлой, набухают и темнеют соски, их форма становится более вытянутой и рельефной. Так происходит подготовка груди к вскармливанию ребёнка, которому будет удобнее захватывать крупный, выпуклый сосок.
При беременности темнеют не только соски, изменяется окраска слизистых оболочек на половых органах, проступает линия от пупка к лобку, возникают пигментированные участки на лице (хлоазмы).
Потемнение сосков и ареол происходит постепенно, на это тоже влияют эстрогены (гормон эстриол), которые способствуют отложению пигмента меланин, придающего коже и слизистым оболочкам определённый цвет. От него зависит появление загара, веснушек, родинок, пигментных пятен.
После родов состояние кожи нормализуется, но возможно проявление веснушек и пятен при попадании ультрафиолетовых лучей. Беременным женщинам лучше воздержаться от нахождения на солнце, на пляже находиться только в тени или в укрытии.
Интересно! Некоторые специалисты-неонатологи говорят, что более тёмный, яркий цвет ареол быстрее привлекает внимание новорождённого малыша. Он лучше ориентируется и находит грудь для кормления, это становится условием для формирования условного рефлекса: увидел грудь, захотел приложиться.
Болезненные ощущения и повышенная чувствительность
Боли, повышенная чувствительность сосков нередко осложняют протекание беременности. Но это помогает бережно относиться к груди, меньше прикасаться и раздражать соски.
Излишняя стимуляции сосков приводит к выделению гормона окситоцин, который повышает маточный тонус и вызывает мышечные сокращения. Поэтому массировать, разминать соски рекомендуют за 1-2 недели до предполагаемого родоразрешения.
Для удобства беременным женщинам необходимо использовать гладкие бюстгальтеры с простым покроем, подходящего размера, желательно, хлопчатобумажные. А безлямочные лифы, с кружевом, с «косточками» приготовьте для соответствующих случаев.
Выделения из сосков
Со второго триместра беременности многие женщины замечают выделение молозива из сосков. Это беловатая или желтоватая жидкость, которую выделяют молочные железы в процессе подготовки и «тестирования».
Молозиво отличается по биохимическим свойствам от молока и по своему составу ближе к крови. Это промежуточная форма питания при переходе от парентерального периода в утробе матери к грудному вскармливанию.
При выделении молозива не нужно выдавливать его и пытаться сцеживать грудь, просто промокните полотенцем или салфеткой. Для того, чтобы не испачкать одежду или не появиться в публичном месте с пятнами на груди, достаточно подложить в чашечки бюстгальтера впитывающую салфетку, ватный диск или специальные прокладки для груди.
Полезный совет! Молозиво обладает ценными питательными, антибактериальными свойствами, поэтому его можно использовать, чтобы смазать соски при сухости и трещинах. Можно использовать для гигиены перед кормлением – сцедите немного молозива и протрите соски. Такое бывает, если нет возможности пойти в ванную, когда ребёнок рядом, не хочется его беспокоить.
Появление белых пятнышек на сосках (бугорки Монтгомери)
Бугорки Монтгомери – это набухшие протоки к рудиментарным железам, которые расположены в ареолах сосков. Исследователи предполагают, что это «остатки» многочисленных сосков, которых у наших предков было гораздо больше.
Факт! Сравните, например, сколько сосков у прочих млекопитающих видов. В результате эволюции и естественного отбора у прямоходящих людей остались парные органы для кормления, и только третья часть жизни приспособлена для воспроизводства потомства.
С первых недель беременности вокруг сосков выступают небольшие пупырышки, которые становятся более заметными в период грудного вскармливания. Их количество может быть различным, от 3-4 у каждого соска.
После прекращения лактации эти железы возвращаются в исходное состояние и становятся незаметны. Даже если вам кажется, что они по-прежнему выступают, в этом нет ничего опасного или неправильного.
Образование трещин
Во время беременности нарушается водно-электролитный баланс в организме, меняется давление, возникает отёчность. Кожа может пересыхать, шелушиться, особенно на открытых участках тела, на лице и руках. В организме недостаточно витаминов, минеральных веществ, волосы и ногти становятся ломкими. По этим же причинам возможно появление трещин на сосках, они увеличиваются в размерах, кожный покров получает недостаточно питательных веществ, не успевает равномерно распределяться.
Для устранения сухости, шелушения и трещин следует регулярно принимать лечебно-профилактические меры.
- Правильно подобрать дозировку поливитаминов или витаминно-минеральных комплексов. Смысл не в том, чтобы увеличить дозировку, а в том, чтобы выбрать именно недостающие организму. Полемика о преимуществах синтетических и «натуральных» витаминов продолжается в научных и фармацевтических отраслях, поэтому данный вопрос оставим для отдельного рассмотрения.
- Использовать увлажняющие кремы, мази, лосьоны – выбор огромный, начиная от доступной уходовой косметики за 50 руб. до предложений премиум-класса за 500 руб. Опять же не будем продолжать дискуссию о том, насколько разрекламированные средства эффективны. В крайнем случае можно воспользоваться вазелином или глицерином, они практически гипоаллергенны.
Для лечения, повседневного ухода за сосками, на которых возникли трещины, можно использовать такие препараты:
- Мази с пантенолом (Бепантен, Декспантенол, Пантодерм и др.) – обезболивают, снимают воспаление и раздражение кожи, смягчают и увлажняют кожный покров.
- Левомеколь, Левометил – заживляющие мази, антибиотик хлорамфеникол препятствует распространению бактерий, диоксометилтетрагидропиримидин ускоряет регенерацию повреждённых тканей.
- Метилурациловая мазь – останавливает инфекцию, способствует быстрому заживлению.
- Цинковая мазь – используется при дерматитах, опрелостях, воспалительных высыпаниях.
Часто беременные женщины используют косметические растительные масла (зародышей пшеницы, облепиховое, шиповниковое). Соски смазывают 2-3 раза в день мягкими, круговыми движениями или просто наносят масло ватным тампоном, оставляют до полного впитывания.
Нормальные и патологические симптомы
Вышеописанные симптомы в пределах нормы выражаются у разных женщин в разном объёме и сочетании. У некоторых вообще беременность никак не проявляется по внешним признакам.
Но если заметны тревожные показатели, то лучше немедленно обратиться к врачу:
- ассиметричный размер или цвет сосков;
- синюшный оттенок сосков и ареол
- появление на ареолах тёмных пятнышек;
- выделения из сосков гнойные или кровянистые;
- наличие нетипичных узелков, уплотнений.
Если при этом высокая температура, боли в животе, обильные выделения из половых путей, следует вызвать «скорую помощь» или принять все меры для срочной госпитализации.
Внимание! Сейчас очень развивается интернет-движение и актуальный тренд у женщин «Домашние роды», «Рожаем без врача» и подобные. Смысл в том, чтобы отказаться от наблюдения в поликлинике, не посещать женскую консультацию, где врачи назначают «вредные» анализы и лекарства. С рациональных позиций это ничем не оправдано, а приводит к патологическим результатам у роженицы и младенца.
Как уменьшить дискомфорт
Все эти проявления беременности имеют естественный характер и не требуют особого вмешательства. После родов состояние груди и сосков соответствует режиму кормления младенца. При длительной лактации грудные железы могут быть увеличены на протяжении 1,5-2 лет.
Для того, чтобы облегчить состояние беременной женщины, нужно выполнять простые рекомендации.
- Выбирать «правильное» бельё по размеру, которое хорошо поддерживает грудь, но не оказывает давления, лучше с широкими лямками.
- Носить свободную одежду их натуральных тканей, которая не сдавливает грудь, не стесняет движения.
- Использовать увлажняющие средства для груди, препараты от появления растяжек.
- Регулярно посещать гинеколога, маммолога, других профильных специалистов, (особенно, уролога, кардиолога, флеболога), выполнять все предписания.
- Соблюдать диету для беременных и питьевой режим, чтобы уменьшить отёчность, нормализовать давление.
- Выбирать оптимальный режим труда и отдыха, чтобы не напрягаться, не нервничать, стараться спать на спине или на боку.
- Продолжать посильную физическую активность – упражнения лучше всего стимулируют кровоток, снимают мышечное напряжение, укрепляют связки.
Нужно больше времени уделять релаксации и творческим увлечениям, которые доставляют удовольствие, тогда гормональная система «уравновешивается», внимание переносится на более интересные занятия. Пресловутое «вязание чепчиков» стимулирует нервные рецепторы, мозг переключается на трудоёмкий процесс и «забывает» про остальные раздражители.
Подготовка груди к кормлению
Чрезмерная стимуляция сосков во время беременности приводит маточные мышцы в тонус и может спровоцировать выкидыш или преждевременных родов. Но в конце беременности или при затянутых сроках полезно массировать и разминать соски.
- Водные процедуры – направить струю воды из душа под разным напором на область сосков, сменить температуру от прохладной до очень тёплой.
- Массаж полотенцем или руками – плавными круговыми движениями поглаживать грудь вокруг сосков в одну сторону, потом в другую, выполнить пощипывающие движения сосков.
Для гигиены груди лучше использовать гипоаллергенные средства для беременных или детские гели и пенки.